La clé est la constance. Soyez patient et régulier dans vos séances d’entraînement. Ne sous-estimez pas ce que vous pouvez accomplir à long terme en restant constant. Planifiez vos séances et donnez-vous le temps nécessaire pour voir des progrès.
En conclusion, si votre objectif est d’améliorer vos pompes, faites-en une priorité dans votre routine d’entraînement. Ne les gardez pas pour la fin quand vous êtes fatigué. Au contraire, commencez avec elles quand vous êtes encore frais pour vraiment maximiser vos efforts.
