Ajoutez le thon égoutté et les champignons tranchés au mélange d’œufs.
Incorporez le fromage râpé et mélangez bien.
Versez le mélange dans un moule à tarte préalablement beurré.
Enfournez pendant environ 30 à 35 minutes, ou jusqu’à ce que la quiche soit dorée et bien cuite.
Laissez refroidir légèrement avant de servir.
Vous pouvez ajouter d’autres légumes selon vos préférences.
Cette quiche se conserve bien au réfrigérateur pendant 2-3 jours.
Servez-la chaude ou froide, selon votre goût.
Prep Time: 15 minutes
Cook Time: 35 minutes
Category: Plat principal
Method: Cuisson au four
Cuisine: Française
Serving Size: 1 portion
Calories: 350
Sugar: 2 g
Sodium: 600 mg
Fat: 25 g
Saturated Fat: 12 g
Unsaturated Fat: 8 g
Trans Fat: 0 g
Carbohydrates: 5 g
Fiber: 1 g
Protein: 25 g
Cholesterol: 200 mg
